" Spirit de echipă „Transformă visul în realitate " viață.
UPAH - HOP(A), spre tine. Un pas jucăuș către tine.
Bună,
Ești și tu o persoană empatică, sensibilă, un om de echipă...? Și tu empatizezi în mod firesc cu povestea altcuiva, dar uneori te trezești singur(ă) cu propria ta poveste, până în punctul în care ajungi să te întrebi pe tine însuți/însăți și chiar propria ta Bunătate, mai mult decât ți-ai dori?
Un motiv de fond este că, în complexitatea de a fi oameni și în dinamica pe care aceasta o presupune, se întâmplă adesea ca o persoană să prefere să vorbească, în timp ce cealaltă preferă, în cele din urmă, să asculte. Până când vine un moment în care o conversație deschisă nu mai este doar o abilitate, ci devine o necesitate. Iar acest lucru nu este întotdeauna atât de evident. Este atât de uman ca, mai ales atunci când avem nevoie, să ne dorim să ne simțim ascultați, înțeleși și iubiți.
Un motiv de fond foarte important este că și corpul nostru ascultă. Pentru multe persoane sensibile, acest lucru se întâmplă adesea chiar înainte ca vorbele să ajungă la urechi. Ca urmare, în interacțiunile noastre cu ceilalți, se poate întâmpla uneori să te simți brusc golit(ă) sau chiar să iei cu tine acasă furia celeilalte persoane. Cu toții resimțim această influență, direct și indirect, prin comunicarea verbală și non-verbală.
🤍 Putem aduce mai multă ușurință și blândețe în viața noastră și în relația cu ceilalți 🤍
La UPAH, suntem atenți la dinamica subtilă a comunicării verbale și non-verbale. De aceea, oferim un spațiu sigur în care poți învăța, într-un mod practic și jucăuș, să îți recunoști, să îți simți și să îți onorezi limitele autentice. În acest fel, îți oferim o punte către comunicarea non-verbală, prin care poți învăța să ai și mai multă încredere în intuiția și busola ta interioară și să le întrupezi. Acest lucru se practică cel mai bine într-un grup restrâns, unde, prin schimbul cu ceilalți, exersezi să rămâi aproape de Sinele tău. Astfel, înveți să ții cont de celălalt, să colaborezi cu sistemul tău nervos și să asculți înțelepciunea care este deja prezentă în corpul tău.
Scopul final este să ne protejăm și mai mult propria pace interioară, pornind de la această cunoaștere profundă: prin însăși natura noastră autentică, noi protejăm deja, în mod firesc, pacea interioară a celuilalt. Aceasta este o valoare pe care o prețuim la UPAH. Pornind de la această cunoaștere, cultivăm în cele din urmă o cale de mijloc și trezim o frecvență mai înaltă în cadrul acestei viziuni:
„Precum Sus, așa și Jos; Precum înăuntru, așa și în afară” — astfel încât și tu să continui să alegi ceea ce simți că este bine pentru tine!
Din inimă, către inimă,
🤍 UPAH 🤍
