La Upah
May We Walk In Beauty In A Sacred Way
May We Walk In Beauty Each And Every Day
Viața ne invită adesea să ne stabilim limite sănătoase.
O conversație, un schimb energetic, oferă adesea corpului nostru un semnal perceptibil,
un semn că acesta ne ascultă. Acest lucru se întâmplă adesea înainte ca cuvintele să ajungă la urechile noastre.
Într-un moment de neatenție, putem, de exemplu, să preluăm furia, frica și alte stări ale celuilalt.
Și acest lucru este atât de uman ! Este adesea și o invitație tăcută de a încetini și de a ne reconecta
cu corpul nostru, cu busola noastră interioară — lucru care nu este întotdeauna atât
de evident în ritmul accelerat al timpului în care trăim.
La UPAH înțelegem cum dinamica — verbală și non-verbală — a comunicării își face simțită prezența.
Oferă un spațiu în care, într-un mod practic, clar și jucăuș — în relație cu celălalt —
poți rămâne aproape de tine însuți și să rămâi conștient.
Astfel învățăm să încetinim, pentru a gestiona mai bine confuzia din comunicare — resimțită în corpul nostru.
În acest fel, învățăm să colaborăm cu intuiția noastră și cu sistemul nostru nervos.
Astfel ne protejăm pe noi înșine și intențiile inimii celuilalt,
precum și dorința de a crea un „win-win”,spre care mulți tind deja în mod natural.
Din această inspirație, ajungem să ne punem mai rar la îndoială bunătatea și sinele nostru autentic.
Astfel apare mai mult spațiu pentru o conexiune plină de iubire, care susține evoluția.
Și astfel putem — atunci când este nevoie — să susținem pacea celuilalt,
un fel de „rai pe pământ” împărtășit.
Acesta este ceva ce purtăm deja în natura noastră adevărată,
iar acum îl trăim tot mai mult dintr-un loc de relaxare.
Din inimă către inimă,
UPAH 🌿
Despre mine
Bună, numele meu este Nadia și, acum că sunt din nou în Belgia, simt că o parte din inima mea aparține României.
UPAH s-a născut dintr-o profundă confuzie legată de comunicare.
De asemenea, a crescut din sensibilitate și dintr-o cunoaștere interioară că nimeni nu alege să fie nefericit.
La fel ca multe persoane sensibile, tânjeam să vorbesc o limbă care să nu semene confuzie, ci să susțină doar bunătatea, iubirea și pacea. Totuși, nu era deloc simplu să găsesc un echilibru în care și eu, și celălalt să ne regăsim locul. Din această cauză, ajungeam adesea să mă îndoiesc de mine însămi, de bunătatea mea și de intențiile mele.
Întrebările mele de viață m-au invitat să călătoresc spre locuri spirituale, să învăț să mă accept mai profund și, în cele din urmă, să-mi îmblânzesc spiritualitatea. Dacă vrei, pot să-ți fac și o variantă mai poetică în română sau una mai simplă și naturală.
L-am căutat pe Dumnezeu și m-am găsit pe mine
m-am căutat pe mine și l-am găsit pe Dumnezeu.
Inspirație Sufită
De-a lungul anilor am înțeles că, mai ales pentru corpul meu, prietenul meu al simțurilor, era o provocare să gestionez atât intonațiile cuvintelor, cât și multitudinea de stimuli din interacțiuni. Atenția plină de iubire pentru granițe sigure și sănătoase rămâne cea mai mare responsabilitate a mea.
Comunicarea este importantă și poate clarifica multe, dar, la sfârșitul zilei, nu contează ce știu, ci cum vreau să mă simt.
Viața mea este o călătorie, iar împreună cu Upah îmi doresc să oferim un cadru creativ care să susțină progresul și creșterea.
Din inimă în inimă,
Nadia & Upah 🌿
În vremurile noastre tot mai accelerate, crește dorința de a ne simți auziți și înțeleși și de a ne simți conectați.
Dinamica pe care o poartă comunicarea în sine cere însă, la momentul potrivit, o încetinire — lucru care nu vine întotdeauna de la sine.
În momentele dificile, când de exemplu nu ne simțim auziți, ceva din interiorul nostru este atins — în lumea noastră emoțională.
Aceasta este o invitație tăcută de a ne acorda din nou cu corpul nostru și cu busola noastră interioară.
Dorim să ne onorăm inima, să ne conectăm și să colaborăm cu drumul către progres și măiestrie.
De aceea, UPAH oferă — în respect pentru corpul nostru și pentru sistemul nostru nervos — o cale practică
prin care, în schimb cu celălalt, să rămânem aproape de Sinele nostru și să rămânem vigilenți.
În cadrul UPAH, încetinim printr-o abordare practică, experiențială și jucăușă.
Astfel învățăm să ascultăm cadrul nostru autentic, corpul nostru, înțelepciunea noastră și propriile limite.
În acest fel rămânem mai mult în linie cu intuiția noastră și ne acordăm mai fin la limite sănătoase.
Dintr-un cadru sigur, susținut de corp, protejăm bunătatea fiecăruia
și — atunci când este nevoie — și pacea celuilalt: cerul pe pământ al fiecăruia.
Aceasta este ceea ce susținem deja din natura noastră adevărată,
dar acum mai mult dintr-o stare de relaxare.
Din inimă către inimă,
UPAH 🌿